Primero el hábito
Se debe adquirir el hábito antes de mejorarlo. Si no tienes el hábito no hay nada que optimizar.
Sé la persona que todos los días se levanta y se pone los zapatos para correr antes de preocuparte cuantos kilómetros correrás o que tan rápido irás.
 
 
 
          
      
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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