31 de agosto de 2008

Razones para correr

"Hay tantas razones para correr como días tiene el año y años tiene mi vida.  Pero la principal es que soy un animal y un niño, un artista y un santo.  Usted también es así.  Encuentre su propia razón, su propio auto-impulso renovador, y se convertirá en la persona que se supone que es"


George Sheehan

– Leído en Zen Habits


30 de agosto de 2008

Lecciones de los preparativos de China para los JJOO 2008


Artículo original:  Ten Lessons from China’s Olympics Preparations


Hay algunas lecciones importantes que podemos aprender de lo que algunos llaman el Gran Despertar de China:


Planificación


China tenía un plan que fue puesto a toda marcha desde que conocieron en el 2001 que organizarían los juegos del 2008.  Un aspecto importante fue el enfoque en direccionar los aproximadamente 120 deportes en los que el país nunca había alcanzado algún éxito medible como natación, pista, campo y eventos acuáticos.


El país y la ciudad organizadora se comprometieron en esfuerzos planificados masivos para asegurar que la infraestructura esté en buena forma.  Se construyeron fabulosas instalaciones, líneas de metro subterráneo, aeropuertos, autopistas y líneas de trenes; se cerraron las fábricas contaminantes y se restringió la circulación de automóviles.  El COI recomendó que China enfatice su planificación en otros aspectos como seguridad y control de los medios de comunicación.  El COI debió solicitar públicamente a los anfitriones que no obstruyan a los reporteros.


Planifique bien y empiece a ejecutar las estrategias con suficiente anticipación para conseguir las metas, sin embargo la importancia de sus metas puede recién aparecer cuando éstas empiezan a tener forma por primera vez.


Uso de slogans para comunicar la estrategia


"Proyecto China 119" fue un slogan simple y claro para comunicar la estrategia de la necesidad de China para concentrar recursos especiales para los 119 eventos en los cuales el país era más débil.  "Nada es imposible" fue el slogan de Adidas que se convirtió en uno de los slogans públicos principales utilizados para impulsar a los Juegos con el público en general.  Use este tipo de slogans si necesita comunicar ideas a un gran número de personas.


Confianza Pública


Aquellos que dicen que estos Juegos Olímpicos eran básicamente una propaganda montada que venía de un comité localizado en Beijing no entienden al pueblo chino o al país muy bien.  Uno necesitaría profundizar en las áreas rurales para encontrar a alguien que no tenía interés en esta gran empresa nacional.  Inclusive las cabras de monte en la región del Tibet tenían anillos olímpicos pintados ¡Si eso es pura propaganda, no se explica como los patrones de tránsito en diversas ciudades cambiaron en respuesta a los eventos en Beijing con multitudes reunidas alrededores de los televisores en las ciudades y alrededor de los radios en los trenes durante los eventos.


Por otro lado, la gente de Hong Kong parecía indiferente en comparación con la China continental.  Banderas olímpicas y camisetas están por todas partes, aunque resulta difícil saber si son auténticas.  La confianza pública china fue enorme y usted debería asegurarse de obtener cualquier confianza que necesite para sus grandes objetivos.


Recursos


China invirtió alrededor de 40 mil millones de dólares en los JJOO de este año.  Algunos dicen que se gastaron alrededor de US$ 6 millones adicionales por cada atleta que ganó una medalla.  El país solo recientemente ha sido capaz de afrontar este nivel de gastos.  Coloque los recursos necesarios para su proyecto, más soporte e incentivos para sus mejores jugadores  es el mensaje aquí.


Sepa de usted y de su competencia


El liderazgo de los JJOO chinos colocó sus expectativas muy alto – apuntando al conteo de medallas de oro de EEUU como el único objetivo a vencer. Las metas eran altas pero el liderazgo entendió sus propias fortalezas y debilidades muy bien para saber que era una meta alcanzable.  El equipo estadounidense tenía sus grandes capacidades individuales tradicionales que Phelps demostró en extremo.  Los chinos sobresalieron a través de los números, filtrando a un cuarto de la población mundial para crear su grupo de talentos.


Traiga lo mejor


El país trajo alrededor de 50 entrenadores de una docena de países para dar a su equipo el nivel requerido para llegar a la cima.  Esto viene con los 2.500 entrenadores que China envió a 100 países en los años 1960.  Se trajeron o consultaron a grandes planificadores, arquitectos, ingenieros, administradores y profesionales de todo tipo sobre la miriada de aspectos de los Juegos.  Como un ejemplo, China tenía a PricewaterhouseCoopers trabajando en el conteo de las medallas.


Gran propaganda


Empezando algunos años atrás, se lanzó un canal de televisión de 24 horas con reportajes de atletas chinos ganando eventos y preparándose para los Juegos que venían.  Es difícil ver como esto no podría inspirar a los atletas y al interés del público.  Esta programación estaba continuamente disponible considerando que relativamente existen pocos canales de televisión disponibles en China con la mitad de ellos dedicados a las viejas artes marciales chinas basados en películas y shows.  Actualmente, la otra mitad está dedicado a los JJOO y a las noticias.  Este es solo un ejemplo de la propaganda positiva usada para generar y sustentar el interés en estos eventos.  Hay muchos otros.  La lección aquí es la de desplegar propaganda efectiva para apoyar a sus iniciativas.


Suficiente infraestructura desarrollada


Junto con las líneas de tren, aeropuertos, carreteras, el sistema completo de plomería de toda la nación fue re-trabajada como parte de los preparativos para los Juegos.  Sistemas fluviales enteros fueron alterados con agua; los estándares de contaminación para aguas residuales industriales y servidas fueron sustancialmente actualizados.  Hace diez años, encontrar un baño occidental decente completo con papel era difícil de encontrar.  Ahora es la norma.  La lección es asegurar que tiene la suficiente infraestructura en el lugar que no le haga sentirse incómodo debido a la falta de instalaciones adecuadas para lo que sea que esté tratando de conseguir.


Motivación fuerte


Los chinos han conseguido cosas sorprendentes en su reciente desarrollo hacia la sociedad moderna.  Los juegos representan una gran oportunidad para los atletas individuales, comunidades y país como un todo que se presenta de una forma constructiva.  Esta fuerte motivación se refuerza por la clara necesidad de continuar promocionando los intereses chinos interna y externamente.  Si su primer motivo es mostrar algo, asegúrese que sea algo fuerte que esté claramente alineado con sus intereses.


Proceso de selección, exploración y entrenamiento


El corresponsal de CBS, Barry Petersson, reportó recientemente que "el niño de nueve años Zhang Huiman está en el camino solitario para el oro olímpico, corriendo 32 kilómetros diarios en su preparación para los juegos del 2020."  Petereson también reportó que la nación está "tan obsesionada con el oro olímpico que está entrenando a 200.000 niños escogidos cuidadosamente en escuelas especializadas en deportes.  Es el mismo sistema que usaron los soviéticos para entrenar a medallistas de oro como Maria Filatova en la guerra fría con los EEUU."  Los sistemas y procesos son robustos.  Cuando el atleta estrella chino Liu Xiang falló la primera valla en Beijing, la selección masiva, los procesos de exploración y entrenamiento aseguraron que las aspiraciones olímpicas de China no se destrozaran.  Las numerosas medallas de oro en el levantamiento de pesas, clavados y gimnasia compensaron de sobra.  Tenga un proceso confiable para alcanzar sus metas.

Si quiere ser feliz

"Si quieres que otros sean felices, practica la compasión.  Si quieres ser feliz, practica la compasión."


Dalai Lama

– Leído en Zen Habits


29 de agosto de 2008

Sensación después de correr

"Recuerda que casi siempre te sientes mejor después de correr que antes de hacerlo"


– Leído en Runner's World


U2 - Beautiful Day

Otra canción recomendada para acompañar a los deportistas en sus entrenamientos:






The heart is a bloom

El corazón es una flor

Shoots up through the stony ground 

Que crece a través de un pedregal

There's no room 

No hay espacio

No space to rent in this town 

Ni lugar para rentar en este pueblo


You're out of luck 

Estás sin suerte

And the reason that you had to care 

Y sin la razón que tenías que cuidar

The traffic is stuck 

El tráfico está atorado

And you're not moving anywhere 

Y no te estás moviendo

You thought you'd found a friend 

Piensas que encontraste un amigo

To take you out of this place 

Para sacarte de este lugar

Someone you could lend a hand

Alguien que te podría dar una mano

In return for grace 

En el regreso a la gracia


It's a beautiful day 

Es un hermoso día

Sky falls, you feel like 

El cielo cae, te sientes como que

It's a beautiful day 

Es un hermoso día

Don't let it get away 

No lo dejes ir


You're on the road 

Estás en el camino

But you've got no destination 

Pero no tienes destino

You're in the mud 

Estás en el lodo

In the maze of her imagination 

En el laberinto de su imaginación


You love this town 

Amas este pueblo

Even if that doesn't ring true 

Aunque no contenga verdad

You've been all over 

Has estado sobre todo

And it's been all over you 

Y todo ha estado sobre ti.


It's a beautiful day 

Es un hermoso día

Don't let it get away 

No lo dejes ir

It's a beautiful day 

Es un hermoso día


Touch me 

Tócame

Take me to that other place 

Llévame a ese otro lugar

Teach me 

Enséñame

I know I'm not a hopeless case 

Se que no soy un caso perdido


See the world in green and blue 

Mira al mundo en verde y azul

See China right in front of you 

Mira a China justo al frente tuyo

See the canyons broken by cloud 

Mira los cañones rotos por nubes

See the tuna fleets clearing the sea out 

Mira la flote de atunes yéndose rápidamente por el mar

See the Bedouin fires at night 

Mira a los fuegos beduinos en la noche

See the oil fields at first light

Mira los campos de aceite al amanecer

And see the bird with a leaf in her mouth 

Y mira al pájaro con una hoja en su boca

After the flood all the colors came out 

Después de la inundación todos los colores surgen


It was a beautiful day 

Es un hermoso día

Don't let it get away 

No lo dejes ir

Beautiful day 

Es un hermoso día


Touch me 

Tócame

Take me to that other place 

Llévame a ese otro lugar

Reach me 

Alcánzame

I know I'm not a hopeless case 

Se que no soy un caso perdido


What you don't have you don't need it now 

Lo que no tienes no lo necesitas ahora

What you don't know you can feel it somehow 

Lo que desconoces puedes sentirlo de alguna manera

What you don't have you don't need it now 

Lo que no tienes no lo necesitas ahora

Don't need it now 

No lo necesitas ahora

Was a beautiful day 

Fue un hermoso día

28 de agosto de 2008

27 de agosto de 2008

Un viaje por el cuerpo de Michael Phelps


Artículo original:  Un viaje por el cuerpo de Phelps

  • "Así como el tamaño del calzado de la mayoría de las personas es de la misma longitud que la distancia entre la muñeca y el codo, todos tenemos una envergadura (el ancho que ocupamos con los brazos extendidos) que debe ser similar a nuestra altura.  Phelps, en esto, es distinto: basado en su altura, debería tener una envergadura de unos 196 centímetros. Sin embargo, con sus brazos abiertos cubre 208 centímetros y esto le proporciona palancas perfectas para avanzar en el agua."
  • "Si uno intentase adivinar la altura de Phelps por el largo de sus piernas, ésta sería de alrededor de 1,80 metros. Pero Phelps cuenta con un enorme torso -desproporcionado respecto a sus piernas- y mide 1,93 metros. Como explica en una columna escrita para la BBC por el ex nadador olímpico británico Steve Parry, esto le permite superar uno de los principales problemas que sufren los nadadores; al arrastrarse por el agua, las piernas los desaceleran. Phelps, con piernas cortas y torso grande, puede así moverse más rápido."
  • "Pese a seguir una dieta de más de 10.000 calorías al día, se estima que Phelps tiene alrededor de 4% de grasa corporal, y eso le permite maximizar su esfuerzo y alcanzar mayor velocidad.  Los expertos indican que esto hace que su metabolismo interno sea único.  Todos los atletas producen ácido láctico cuando su sistema aeróbico no puede mantenerse al ritmo de producción de energía que es necesario para funcionar correctamente.  "Phelps es un caso excepcional en su comportamiento metabólico al ácido láctico. Tiene la mitad de cargas de ácido láctico de lo que es normal, y eso le permite recuperar mejor para poder afrontar más pruebas competitivas", dice el doctor José Gerardo Villa, de la Facultad de Medicina Deportiva de la Universidad de León, en España."
  • "Phelps tiene doble articulación en sus tobillos que le permiten hacer un movimiento típico de bailarina de ballet, poniendo sus pies de punta y haciéndolos mover como verdaderas aletas con enorme agilidad.  Esa enorme flexibilidad corporal es clave, como admite Fernando Canales, un ex nadador olímpico de origen puertorriqueño que es parte del grupo de entrenadores de Phelps en la Universidad de Michigan en Estados Unidos."
Leído en FayerWayer

Corra para mejorar la memoria


Artículo original:  Investing in Excercise


Por mucho tiempo se creyó que su cuerpo nunca producía nuevas células cerebrales.  Esto ha sido negado.  El cerebro crea nuevas células cerebrales.  Hubo un estudio reciente con ratones para ver como el ejercicio impactó en su memoria.  La investigación fue conducida por Fred Gage del Salk Institute for Biological Studies en La Jolla, California.


Gage y sus colegas hicieron que un grupo de ratones viejos y uno de ratones jóvenes se ejerciten en una rueda para correr todo lo que quisieran.  Los ratones corrieron cerca de 3,2 Km todos los días.  Los investigadores también controlaron a un tercer grupo de ratones viejos que no se ejercitaron.  Después de un mes de ejercicio regular, se sometió al equipo de ratones a pruebas de memoria.


Los investigadores enseñaron a los ratones a encontrar una plataforma sumergida en una piscina de agua.  Después que los ratones aprendieron la localización de la plataforma, tenían que buscarla inclusive cuando estaba escondida en aguas turbias.


El equipo de Salk descubrió que los ratones viejos que se habían entrenado en la rueda lo hacían bien, al igual que los jóvenes:  los ratones de más edad recordaban la localización de la plataforma y nadaban rápidamente hacia el objetivo sin demasiado problema.


En contraste,  los ratones viejos que no corrían fallaron: estos ratones, al igual que muchas personas viejas que empiezan a mostrar deficiencias en la memoria, tenían dificultad para recordar la localización de la plataforma.  En la mayoría de los casos, los ratones nadaban sin rumbo fijo en la piscina y nunca encontraron la plataforma, dice Gage.

(USA Today Sept 21, 2005)


Si el ejercicio tiene el mismo impacto en los seres humanos sugeriría que podría aumentar la cantidad de células cerebrales nuevas de una manera que mejorará su memoria.  El ejercicio tiene más beneficios.  Puede ayudarle a liberar la tensión, a extender su vida útil, a incrementar su capacidad de concentración y ayudarle a descansar mejor.

¿Hoy serás débil o fuerte?

"Correr es el gran signo de interrogación que se presenta cada día  ¿Hoy serás débil o fuerte?"


Peter Maher

Maratonista Olímpico de Canadá

– Leído en Runner's World


26 de agosto de 2008

"La Soledad del Corredor de Largas Distancias" (Iron Maden)




"The Loneliness Of The Long Distance Runner" 

"La Soledad del Corredor de Largas Distancias"

Iron Maiden



The tough of the track

Lo duro de la pista

With the wind

Con el viento

And the rain that's beating down on

Y la lluvia golpeándote

Your back

La espalda

Your heart's beating loud

Tu corazón está latiendo fuerte

And goes on getting louder

Y va en aumento

And goes on even more 'til the

Y va aún más hasta que el

Sound is ringing in your head

Sonido se instala en tu cabeza

With every step you tread

Con cada paso que das

And every breath you take

Y cada respiración que tomas

Determination

La determinación

Makes you run never stop

Nunca te deja parar

Got to win got to run 'til you drop

Te lleva a ganar, te lleva a correr hasta que caigas

Keep the pace hold the race

Mantén el ritmo de la carrera

Your mind is getting clearer

Tu mente se aclara

You're over half way there

Estás en la mitad

But the miles they never seem to end

Y las millas parecen nunca terminar

As if you're in a dream

Como que estuvieras soñando

Not getting anywhere

Sin llegar a lado alguno

It seems so futile

Parece tan inútil


[Chorus]

Run on and on

Corre

Run on and on

Corre

The loneliness of the long distance runner

La soledad del corredor de largas disancias

I've got to keep running the course

Sigo corriendo en la carretera

I've got to keep running and win at

Sigo corriendo y gano 

All costs

a toda costa

I've got to keep going be strong

Sigo corriendo para ser fuerte

Must be so determined and push myself on

Debo ser decidido y mantener la presión


Run over stiles across fields

Correr sobre escalones a lo largo de los campos

Turn to look at who's on your heels

Regresar a ver quien te pisa los talones

Way ahead of the field

El camino delante del campo

The line is getting nearer but do

La línea está acercándose pero

You want the glory that goes

Quieres la gloria que se va

You reach the final stretch

Alcanzas la meta

Ideals are just a trace

Los ideales son solo un rastro

You feel like throwing the race

Sientes que estás arrojando la competencia

It's all so futile

Todo es tan inútil

[Chorus:]

Evidencia gráfica del abuso de esteroides

Artículo original: Graphic Evidence Against Steroid Abuse


¿Sabe de alguien que esté usando esteroides y que no los dejará a pesar de sus buenas recomendaciones?  Entonces enséñele esta imagen:


Corresponde a un físico culturista novato de 21 años que llegó a una clínica en Düsseldorf, Alemania con acné severo en su pecho y en la parte superior de su espalda.


Era un usuario permanente de esteroides anabólicos - androgénicos, de los cuales el acné es un efecto secundario -- como lo es la esperma dañada y el encogimiento de los testículos.


Los médicos le ordenaron que deje de tomar los esteroides y que los sustituya por antibióticos.  Dos meses después, el acné se había ido.  Los músculos también.  Las truculentas cicatrices  permanecieron -- y como escribieron sus médicos "permanecerán con el muchacho el resto de su vida".

¿Qué podemos aprender de las aves y las abejas?


Artículo original:  What Your Boss Can Learn From Birds and Bees


De acuerdo con Ken Thompson, los gansos y otros animales que de manera natural forman grupos tienen mucho que enseñarnos sobre los negocios.  En una teoría denominada biomimética organizacional, Thompson presenta los principios que rigen las estrategias administrativas de la naturaleza.


Hormigas y Abejas

Las hormigas usan feromonas para transmitir mensajes sobre sus depredadores.  Las abejas vuelan alrededor para decirles a sus camaradas la ubicación de las fuentes de alimentación.  Thompson dice que la gente, también, podría beneficiarse de difundir más las comunicaciones a todo el grupo.  Aunque los correos electrónicos masivos pueden ser molestosos, los boletines de una sola vía pueden en realidad aumentar la eficiencia del grupo al dar a todos el acceso a la información y permitirles decidir cual es la mejor manera de actuar.


Gansos

Cuando los gansos vuelan en V, las aves rotan en la posición del líder.  Esto es para la conservación de energía, de acuerdo con Thompson, y porque ninguna de las aves ha memorizado la ruta completa.  El liderazgo colectivo es la norma en la mayoría del mundo animal, dice, aunque muy raro en los humanos.  En el contexto de los negocios, los grupos con líderes rotativos poseen mayor iniciativa, flexibilidad y agilidad que aquellos de un solo ejecutivo.


Gusanos

El cerebro del pequeño gusano C.elegans tiene apenas 302 neuronas.  No necesita más, porque algunas de esas neuronas tienen un excepcional número de interconectores.  Traduciendo esto al lugar de trabajo: si surge un asunto, los miembros del grupo mejor conectados pueden servir de guías y ayudar al equipo a evitar los cuellos de botella.  Esta gente también puede realizar ajustes finos en la estrategia cuando obtienen nueva información.

Envejecimiento de imágenes



Si por alguna razón necesita que alguna de sus fotografías luzca como de 100 ó 150 años de antigüedad, le podría ser de utilidad este portal japonés.  
Solamente debe seleccionar la foto (de su disco duro o de una URL) y la conversión es inmediata.

25 de agosto de 2008

Fotografía Olímpica



Los Juegos Olímpicos Beijing 2008 retratados a través de estas espectaculares imágenes.

BlackBerry Bold vs Apple iPhone


Artículo original:  BlackBerry Bold and Apple iPhone rumble 


Cámara y GPS

  • iPhone 3G:  La cámara de 2 MPixels es básica pero produce imágenes de calidad aceptable.  El uso del GPS incorporado y del Google Maps es de fácil uso, pero el sistema actual no es lo suficientemente rápido para direccionamiento en tiempo real.  El software satnav puede etiquetar  una foto con las coordenadas geográficas del lugar de la toma.
  • BlackBerry Bold:  Tiene la misma cámara del iPhone y también puede realizar la geo-etiquetación de las fotografías.  La función GPS es de muy fácil uso y se puede instalar software adicional para convertir al Bold en un dispositivo sat-nav, con la capacidad de direccionamiento en tiempo real.

Correo Electrónico

  • iPhone 3G:  El iPhone puede recolectar los mensajes en el instante que llegan al casillero de ingreso de su computadora.  La parametrización de la conexión a la cuenta de correo electrónico demora 90 segundos. Sin embargo, el iPhone pierde las marcas por la ausencia de algunas funciones de negocios de punta; puede abrir, pero no editar, hojas de cálculo de Excel y documentos Word, por ejemplo. La escritura mediante el teclado virtual requiere algo de práctica.
  • BlackBerry Bold:  El teclado de dimensión completa le permite escribir mensajes largos cómodamente, y puede abrir y editar documentos con aplicaciones como "Word to Go".  La conexión a las cuentas corporativas es directa (asumiendo que hay un acuerdo con su compañía). También puede conectar el Bold a la computadora y usarlo como modem.

Aspecto y utilidad

  • iPhone 3G:  Luce delgado, sexy, dramático y minimalista, el iPhone se le ve bien en general.  Aunque muchos no se llevan bien con el interface touch-screen, especialmente para la digitación, tiene lo suyo para la navegación por internet y el uso de música, fotos y vídeo.
  • BlackBerry Bold: Luce delgado y con estilo y su teclado es excelente para la digitación.  Pero ese es el problema - el iPhone, es muy simple, luce mejor porque no tiene todos esos botones al frente.  En lo que se refiere a su utilidad para los negocios, sin embargo, el Bold lleva algunas calles de delantera.

Navegación por Internet

  • iPhone 3G:  Es aquí donde el iPhone destaca.  No existe dispositivo alguno que se se le acerque para la experiencia de navegación sin esfuerzo.  Las páginas se cargan rápidamente a través de la redes 3G o Wi-Fi, mientras que la navegación en ellas, su ampliación o reducción dependen de un simple toque con un dedo que se siente como la cosa más natural del mundo.  Se supone que así debería ser la navegación desde un celular.
  • BlackBerry Bold: La pantalla es impresionante, pero requiere que prácticamente todas las páginas se amplíen, lo que significa que debe usar el trackball para moverse alrededor de ellas.  Puede ser una experiencia frustrante, aunque comparado con cualquier otro teléfono (excepto el iPhone), es perfectamente aceptable.

Multimedia

  • iPhone 3G:  La sincronización con la biblioteca del iTunes es de gran simpleza en si misma.  Los vídeos se ven brillantes en su pantalla ancha de 3,5 pulgadas y la función touch screen  hace que la navegación a través de los medios sea una joya.  Existe el bono de poder comprar directamente música de la iTunes Store, mientras la Application Store permite con facilidad adquirir software adicional, como diccionarios y conversores de monedas.
  • BlackBerry Bold:  La carga de música es directa. El software gratuito MediaSync permite traer la música y lista de títulos del iTunes, aunque no trabajará con los archivos protegidos de copia de la iTunes Store, por ejemplo.  El Bold tiene una memoria incluida de 1 GB, pero se puede incrementar a 8 GB con una tarjeta de memoria.

En resumen

  • iPhone 3G:  Si el iPhone tuviera la habilidad de editar documentos sobre la marcha, sería el dispositivo perfecto para los negocios. Como se presenta, es probablemente muy adecuado para los clientes, por su facilidad de uso, excelencia para manejar las capacidades multimedia y la capacidad de añadir software.
  • BlackBerry Bold:  Es muy simple pero hace más que el iPhone.  Se le ve mucho mejor que sus predecesores, también, pero los usos profesionales y de correo electrónico  siempre son las prioridades de este dispositivo.  Si esas también son sus prioridades, es una gran máquina que le ayudará en sus negocios.

16 de agosto de 2008

In My Place (ColdPlay)

Revisaba un blog muy interesante de una joven escritora peruana radicada en Quito y me sorprendió como acompaña a sus anotaciones con música.  Así que, siguiendo ese modelo, decidí experimentar con una melodía de ColdPlay:



In My Place

(ColdPlay)



In my place, in my place 

were lines that I couldn't change 

I was lost, oh yeah


I was lost, I was lost 

crossed lines I shouldn't have crossed 

I was lost, oh yeah


Yeah, how long must you wait for it? 

Yeah, how long must you pay for it? 

Yeah, how long must you wait for it?


I was scared, I was scared 

tired and underprepared 

but I'll wait for it


If you go, if you go 

and leave me down here on my own 

then I'll wait for you, yeah


Yeah, how long must you wait for it? 

Yeah, how long must you pay for it? 

Yeah, how long must you wait for it?


Singing please, please, please 

come back and sing to me, to me, me 

come on and sing it out, now, now 

come on and sing it out to me, me 

come back and sing


In my place, in my place 

were lines that I couldn't change 

I was lost, oh yeah, oh yeah 

oh yeah


– Leído y copiado de Lyrics.com

Te Deseo (poema de Víctor Hugo)

Víctor Hugo


Te deseo primero que ames,

y que amando, también seas amado.

Y que, de no ser asi, seas breve en olvidar

y que después de olvidar, no guardes rencores.

Deseo, pues, que no sea así, pero que si es,

sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,

y que, incluso malos e inconsecuentes

sean valientes y fieles, y que por lo menos

haya uno en quien confiar sin dudar.

Y porque la vida es así,

te deseo también que tengas enemigos.

Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,

para que, algunas veces, te cuestiones

tus propias certezas. Y que entre ellos,

haya por lo menos uno que sea justo,

para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil,

más no insustituible.

Y que en los momentos malos,

cuando no quede más nada,

esa utilidad sea suficiente

para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,

no con los que se equivocan poco,

porque eso es fácil, sino con los que

se equivocan mucho e irremediablemente

y que haciendo buen uso de esa tolerancia,

sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven

no madures demasiado de prisa,

y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,

y que siendo viejo no te dediques al desespero.

Porque cada edad tiene su placer y su dolor

y es necesario dejar

que fluyan entre nosostros.

Te deseo de paso que seas triste.

No todo el año sino apenas un día.

Pero que en ese día descubras

que la risa diaria es buena,

que la risa habitual es sosa y

la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras,

con urgencia máxima,

por encima y a pesar de todo,

que existen, y que te rodean,

seres oprimidos,

tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un perro

alimentes a un pájaro

y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal,

porque de esa manera,

sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla,

por mas minúscula que sea,

y la acompañes en su crecimiento,

para que descubras de cuántas vidas

está hecho un árbol.

Te deseo además, que tengas dinero,

porque es necesario ser práctico,

y que por lo menos una vez por año

pongas algo de ese dinero frente a ti y digas

"Esto es mío"

sólo para que quede claro

quien es el dueño de quien.

Te deseo también

que ninguno de tus afectos muera,

pero que si muere alguno,

puedas llorar sin lamentarte y sufrir

sin sentirte culpable

Te deseo por fín que

siendo hombre, tengas una buena mujer

y que siendo mujer, tengas un buen hombre,

mañana y al día siguiente,

y que cuando estén exhaustos y sonrientes,

hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegran a pasar

no tengo más nada que desearte.



– Leído y copiado de PoemasPensamientosyProverbios