¿Cuál es la única cosa que necesitas cambiar y que ocasionará el más grande impacto en tu vida?
La respuesta te sorprenderá. A veces, no es lo que necesitamos hacer, sino lo que que necesitamos dejar de hacer.”
2 de enero de 2019
30 DESTREZAS QUE PODRÍAMOS BUSCAR CONSEGUIR EN ESTE 2019 Y EN EL 2020
Traducción libre de ‘Skills to Pursue in The New Year and Set Yourself Up for the 2020s and Beyond’ de LifeMathMoney.com
30 DESTREZAS QUE PODRÍAMOS BUSCAR CONSEGUIR EN ESTE 2019 Y EN EL 2020: Escoge dos o tres de la lista y trabaja en ellas en cada cuarto del año. Verás lo diferente que serás en un año o dos. No te reconocerás
1. MEDITACIÓN: 15 minutos todos los días. Por el resto de tu vida.
2. PRENDER Y APAGAR TU CEREBRO: Mantente altamente enfocado y productivo hasta el cansancio. Después descansa profundamente tu mente.
3. COMO DETECTAR LAS NOTICIAS FALSAS.
4. COMO DETECTAR A UNA PERSONA MENTIROSA
5. FINANZAS PERSONALES, INVERSIONES Y TRIBUTACIÓN BÁSICA.
6. CONTAR HISTORIAS INTERESANTES Y PERSUASIÓN.
7. EL ARTE DEL AUTOAPRENDIZAJE.
8. APRENDER A PELEAR: Escoge un arte marcial de competencia: boxeo, MMA, etc. Todas los demás no te funcionarán fuera del dojo.
9. APRENDER A VESTIRTE.
10. APRENDER A TENER SUEÑO DE CALIDAD
11. BUSCAR UN BUEN ESTADO FÍSICO, CUIDAR TU SALUD Y APRENDER NUTRICIÓN.
12. APRENDER A VENDER EN LÍNEA/ESCRIBIR.
13. APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO EMOCIONAL.
14. DISCIPLINA DE CORTO PLAZO Y AGUANTAR TUS DECISIONES.
15. HABLAR EN PÚBLICO.
16. ADMINISTRAR UNA CUENTA DE UNA RED SOCIAL.
17. EL ARTE DE ESCRIBIR.
18. CÓDIGO Y PROGRAMACIÓN DE COMPUTADORAS.
19. A NO SER FRÁGIL.
20. SUPERAR LAS PREOCUPACIONES.
21. APRENDER A LEER EL LENGUAJE CORPORAL Y LA COMUNICACIÓN NO VERBAL.
22. APRENDER A DECIR NO.
23. REALIZARTE TU PROPIO LAVADO CEREBRAL Y DE AUTOILUSIÓN.
24. A USAR EL TECLADO TÁCTIL.
25. APRENDER A MANTENER TU PRIVACIDAD EN INTERNET.
26. APRENDER LA TEORÍA DE JUEGOS Y LA TOMA EFECTIVA DE DECISIONES.
27. APRENDER A COCINAR PLATOS BÁSICOS.
28. APRENDER A MOTIVARTE A TI MISMO Y A LOS DEMÁS.
29. DESARROLLAR EL HÁBITO DE LA LECTURA.
30. ESCOGER LOS AMIGOS Y LAS INFLUENCIAS CORRECTAS
3 de noviembre de 2018
13 de agosto de 2018
EL PROCESO ES LA META | Adam@physiqonomics.com
Nota original: The process IS the goal | Adam@physiqonomics.com
Me suscribí a los mensajes que envía Adam de Physiqonomics. Considero que los prepara con conocimiento y que los expone con frontalidad y suma claridad.
Adam escribió esta mañana una gran nota sobre la importancia de los procesos . A continuación mi traducción libre:
...
Hay una estadística interesante que indica que alrededor del 70% de los ganadores de lotería terminan quebrados cinco años después.
¿Por qué? Bueno, hay múltiples razones, pero la más grandes es esta:
CONSIGUIERON LA META SIN EL PROCESO
Imaginemos por un segundo que un día aparece un genio de la nada y dice, "Hey, voy a concederte tu deseo de tener el cuerpo de tus sueños."
Al siguiente día despiertas y descubres que el genio cumplió su palabra y te dio el cuerpo que siempre quisiste.
Pero los días se convierten en semanas y en meses y empiezas a notar que algo no funciona bien: de manera lenta estás regresando a tu anterior estado físico.
¿Qué está pasando?
Como si se hubieran puesto de acuerdo, el genio reaparece y te explica que "nunca aprendiste a mantener bien tu nuevo cuerpo, así que lo estás perdiendo. Una lástima. Tengo que irme. Chao."
Como los ganadores de lotería que consiguieron el dinero sin el proceso, en esta historia ficticia conseguiste el cuerpo sin un proceso. Como los ganadores de lotería nunca aprendieron a ahorrar, invertir y administrar su nuevo capital: nunca aprendiste las cosas que se requieren para tu nuevo físico.
Es por esto que el proceso es de lejos más importante que la misma meta porque no se trata de conseguir el cuerpo perfecto sino ser la persona en la que te convertiste.
Y esa es la paradoja de las metas: para conseguir las metas primero debes convertirse en la persona que ya las consiguió. Porque no consigues el cuerpo y te conviertes en la persona que tiene ese cuerpo, primero debes convertirte en la persona que tiene ese físico y luego conseguirlo.
Enfócate en el proceso, no en la meta porque el proceso es la meta.
21 de enero de 2018
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