Artículo original: How to make yourself train harder (Emine Saner | The Guardian)
17 de enero de 2012
13 de enero de 2012
La importancia de entrenar con aletas [Natación]
Artículo original: Flipping Out (Jené Shaw | Triathlete | Febrero 2011 | Pag. 46)
6 de enero de 2012
No regrese a ver a los demás ...
“La manera como participa en el juego no involucra a los demás en situación alguna, porque no se puede controlar a los demás. Solo podemos controlarnos a nosotros mismos. Así que es como correr en una competencia. La energía que se necesita para regresar a ver donde están los demás es la suya. Y si están muy cerca, se asustará. Así que lo que digo a mi equipo todo el tiempo es lo siguiente: no desperdicien su tiempo regresando a ver para saber donde están los demás o que es lo que están haciendo. Solo necesitan correr lo más rápido que puedan. Necesitan dar todo lo que tengan, todo el tiempo, para ustedes mismos.”
— Oprah Winfrey
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