Preparé el plan general que seguiremos para la competencia del próximo 12 de agosto de 2012 en Chongón, Guayas, en base al presentado en el libro de Gale Bernhardt. Además encontré la manera de subirlo en formato PDF, con los enlaces incluidos a cada una de las notas que vaya realizando. Usé Scribd e hice la inscrustación HTML en este post.
A medida que vaya subiendo la tabla de entrenamiento para cada semana, actualizaré los enlaces. De esta forma, al final de este proyecto deportivo, se tendrá el documento que resuma todo el trabajo realizado. El enlace directo para esta tabla está aquí.
Guayasman 2012 | Distancia IM 70.3 | CTDeportes
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