Artículo original: Equipamiento para el día de la carrera (Don Fink - Atletas de hierro)
Al iniciar la prueba de natación
Al momento de ingresar al agua se debe llevar puesto:
- Gorro de natación homologado por la carrera.
- Gafas de natación.
- Bañador o traje de baño (debajo del wetsuit).
- Wetsuit.
- Crema de protección solar.
T1: La transición de la natación al ciclismo
Al salir del agua se recoge la funda para la transición T1 y se la lleva a la tienda-cambiador. La funda deberá contener lo siguiente:
- Casco (si no está prendido de la bicicleta).
- Gafas de sol (si no están prendidas de la bici).
- Zapatillas de ciclismo.
- Calcetines de ciclismo.
- Dorsal de la carrera (proporcionado por la organización) prendido del cinturón o del maillot.
- Un maillot si no se lleva un traje de una sola pieza.
- Crema de protección solar.
(... añadiría el culotte corto con badana y guantes cortos)
La bicicleta debe estar preparada con lo siguiente:
- Tres botellines llenos de bebida isotónica.
- Sobres de gel energético.
- La bolsa con las herramientas para cambiar los neumáticos detrás del sillín.
- Dos tubos extras (a menos que se use neumáticos tubulares).
- Tres cartuchos de CO2 con un adaptador adecuado.
- Dos palancas de plástico para cambiar neumáticos.
T2: La transición del ciclismo al atletismo
La funda con el equipo T2 deberá contener:
- Zapatillas para correr.
- Medias.
- Una gorra.
- Sobres de gel energético.
- Crema de protección solar.
(En mi caso agregaría la licra y la pantaloneta para correr ... me siento más cómodo que con la pantaloneta de ciclismo con badana, y con la licra evito lastimarme la parte interior de las piernas)
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