Artículo original: What a Year of Exercise Can Do For You (FitSugar.com)
Perder peso y ponerse en forma no pasa de la noche a la mañana, así que si necesita una motivación tangible, mire el video. La persona estaba fuera de forma y decidió comer de forma saludable, entrenar y controlar su progreso tomándose una foto diariamente. Sus fotos antes y después son increíbles, pero lo más impresionante es ver como sucede la transición delante de sus ojos.
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