Gracias al interés y apoyo de mi buen amigo Mauricio (Mata), piloto de una importante aerolínea internacional, ayer llegó a mis manos este libro de Don Fink, que se suma a mi bibliografía sobre mi próximo reto de noviembre.
Ya he leído un par de capítulos y me ha cautivado. A medida que siga encontrando información clave, la iré compartiendo con ustedes. Pero por lo pronto, aquí está la reseña de su contraportada:
"Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores técnicas para aprovechar el tiempo, en una combinación de métodos de entrenamiento con técnicas de dirección de empresa. El atleta aprenderá a distribuir su tiempo y a determinar cuánto tiempo quiere dedicar a entrenar para luego elegir su plan específico de entrenamiento. Este libro está dirigido a deportistas de fondo y triatletas que estén decididos a participar en un triatlón Ironman o deseen mejorar su forma física"
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