El entrenamiento de estos días se enfocó en ciclismo con cuestas, atletismo con series de resistencia a la velocidad y natación con énfasis en velocidad. El viernes descansé y el fin de semana realicé las largas en bici y atletismo, aunque el lunes también troté 14 Km.
He consultado tanto a IM Raúl como a IM Fernando sobre el número de sesiones que entrenan durante la semana, y en ambos casos he comprobado que no pasan de nueve: máximo tres sesiones por disciplina. En vista de eso (y con gran felicidad, porque las once sesiones semanales resultaban agotadoras), desde el viernes realicé un rápido ajuste para mantenerme dentro del esquema manejado por estos consagrados triatletas. Desde esta semana he disminuido una jornada de natación y otra de ciclismo.
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